Kişisel websitesi
65 yaşından sonra emekli olanların 65 yaşında emekli olanlara göre yüzde 11 uzun yaşadıkları belirlendi. Emekli olmak yan gelip yatmak değildir, emeklilik sadece çalışma şeklinin değişmesidir. Herkes ölene kadar çalışmalı, üretmelidir ki bunları yapmayan zaten yaşamıyor demektir veya “yaşayan bir ölü” dür. Emekliliği düşünenlere duyurulur!
Dr. Natasha Campbell-McBride isimli nörolog GAPS Bağırsak ve Psikoloji Sendromu İçin Doğal Tedavi Yöntemi isimli kitabıyla oğlu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu iyileştirdi Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyetiyle iyileştirdi. Şizofreni, depresyon, MS gibi psikiyatrik hastalığı olan yüzlerce hastayı da aynı yöntemle tedavi […]
“Kolestrol ilacını denemeden önce beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin ve akdeniz diyetine başlayın.” Bu öneri, kapsamlı bir bilimsel araştırmanın verilerine bakılarak yapıldı. Yüksek kolesterolü düşürmek için kullanılan ilaçlar giderek daha yaygın hale geliyor. İngiltere’de 7 milyon civarında insan kolesterol ilaçları için yılda toplam 285 milyon dolar harcıyor. Halbuki, araştırmacılar, Akdeniz diyetinin ilaçlardan daha etkili olduğunu belirtiyorlar. Üstelik […]
Tıkayıcı tipte uyku apnesi olanlara uygulanan CPAP tedavisinin kalp krizi, inme, ölüm gibi önemli kalp-damar komplikasyonlarını önlemediği ortaya çıktı. Oysa CPAP tam da bunları önlemek amacıyla uygulanıyordu. Gerçi araştırmacılar bu risklerin azalmamasını CPAP süresinin kısalığına bağlıyorlar ama sonuçlar gerçekten çok şaşırtıcı.
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Başkan Obama her gece uykuya altı saat ayırmaya çalıştığını, Bill Clinton ise beş-altı saatin kendisine yettiğini söylüyor. Yönetici konumda olanların ve siyasi liderlerin işlevlerini aksatmadan yerine getirmesi için ne kadar uyuması gerekir? Uyku onların performansını etkiler mi? Gün içinde yoğun programlarını nasıl gerçekleştirirler? Yaptıkları hata ve gaflarda uykusuzluğun etkisi […]
