Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Dikkat: Yazının sonunda ek var!

***

USA’ da NIH (Milli Sağlık Enstitüsü) tarafından 9600’den fazla erkek üzerinde gerçekleştirilen araştırmada vegan veya vejetaryen beslenenlerde depresyon riskinin yüksek olduğu ortaya çıktı. 

Araştırma bu kişilerde 10′ da yüksek depresyon skorlarının da daha fazla görüldüğünü gösteriyor.

Uzmanlar, bu durumu vegan veya vejetaryen beslenenlerin daha az B12 ve demir almalarıyla ilişkilendiriyorlar.

Araştırma Journal of Affective Disorders isimli dergide yayınlandı. 

Gelelim neticeye

BİR: Bu çalışma sayesinde, sadece otla beslenenlerin bakışlarının neden “trene bakar gibi” olduğu anlaşılmış oldu.

İKİ: Sebze ve meyve temel besinlerimiz olmalıdır, tamam ama sadece vegan ve vejetaryen beslenme birçok hastalığa zemin hazırlar. Bunu böyle bilin.

Kaynak: http://www.jad-journal.com/article/S0165-0327(16)32391-6/abstract

***

EK 1 (10.1.2023): Depresyon et yiyenlere kıyasla vejetaryenlerde daha fazla görülüyor.

Kaynak: https://www.medscape.com/viewarticle/986196

***

Yazı için 2 yorum yapılmış:

1. ÇAĞATAY UZUN dedi ki:

   01 Kasım 2017, 06:35

   Evet budistlere bakınca depresyonu en ince ayrıntıına kadar görebiliriz… 🙂

2. aytaç aksoy dedi ki:

   20 Aralık 2017, 07:39

   Zaten günümüzde hastanede kıvrananların, kansere, obeziteye, şeker hastalığına, yüksen tansiyona, kalp krizine yakalananların çoğu ya vegan ya da vejetaryen değil mi?. Bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor deyipte güldürmeyin bari!:)

Siz de yorumunuzu paylaşın: