Kişisel websitesi
Vitamin, mineral, antioksidanlar ve liften zengin gıdalarla beslenenlerin hücrelerinin, bu tür besin ögeleri bakımından daha az zengin gıdaları yiyenlere göre “daha genç” göründükleri tespit edildi. Araştırma, daha fazla ilave şeker tüketen kadınların, sağlıklı bir diyet uygulamış olsalar bile, daha hızlı hücresel yaşlanma belirtileri gösterdiğini ortaya koyuyor.
Sabahın geç saatlerinde daha yüksek enerji alımı ve glisemik yük, yetişkinlerde tip 2 diyabet riskinin daha düşük olmasıyla ilişkili bulundu. Ne yediğiniz, ne kadar yediğiniz, günde kaç öğün yediğiniz gibi günün hangi saatinde yediğinizin de önemli!
Prof. Dr. Cankat Tulunay‘ ın yazısı: Özellikle ABD’li ilaç şirketleri, ürünleri için potansiyel pazarın sınırlı sayıda hasta insanla sınırlı olduğunu uzun zamandır biliyorlar; Bu nedenle, sömürücü, korku uyandıran reklam tekniklerini kullanarak pazarlarını daha da genişletmek için sağlıklı olanlara yöneldiler ve bunu açıkça ilan ettiler. Dünyanın en tanınmış ilaç şirketlerinden biri olan Merck’in başkanı bazı samimi […]
1.400 sağlıklı erişkin üzerinde yapılan yeni bir bağırsak hareketi sıklığı çalışmasında düzensiz bağırsak hareketlerinin zamanla daha büyük sağlık sorunlarına yol açabileceği belirlendi. Günde 1-2 kez dışkılayanların, daha az veya daha sık dışkılayanlara göre daha sağlıklı bağırsak bakterilerine sahip olabileceği düşünülüyor.
Op. Dr. Bilgehan Bilge‘ nin tiviti: Yakın çevrem ve takip eden arkadaşlarım haberdardır. Üç ay önce. Türk Tabipleri Birliği 2020-2021 yıllarında katıldığım toplantılarda söylediklerim ve sosyal medya hesaplarımda paylaştığım içerikler nedeni ile bana bir kez daha ceza kesti. Ceza sebebi olarak açıklama şu idi: “Dr.Bilgehan Bilge bu mRNA aşılarının değil bir doz, değil iki doz […]
