Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Harvard T.H. Chan School of Public Health öğrencilerinden Breanne Wilhite da tıpkı benim gibi düşünüyor.

İdeal kilo ve ideal vücut kitle endeksi gibi mefhumların yanlışlığına dikkat çekiyor.

Rakamlar ve ölçüler üzerinden sağlıklı olma yerine beslenme ve fiziki aktivite gibi doğru hayat tarzını benimsenin önemini vurguluyor.

Tıptan uzak sağlıklı hayat!

Breanne diyor ki:

“Beslenmede, sürekli olarak “kilo” üzerine odaklandığımızda fayda yerine zarar vereceğimize inanıyorum.

Erişilmesi gereken ideal kilo ve ideal vücut kitle endeksi mesajlarını bırakmalıyız. “

Gelelim neticeye

Benim kafamdakilerin sayısının artması beni mutlu ediyor.

19 yaşındaki bu öğrenci de doğru yolu bulmuş, aferin.

Darısı hocalarının başına!

Kaynak: https://www.hsph.harvard.edu/news/features/breanne-wilhite-student-nutrition-wellness/

Siz de yorumunuzu paylaşın: