Sağlığa iyi gelen, metabolizmayı olumlu etkileyen egzersiz sırasında yağ dokusundan TGF-ß2 adı verilen bir adipokin salgılandığı ve bunun da glukoz toleransını iyileştirdiği belirlendi. Egzersizin faydalarını yaşıyor ve hissediyorduk ama bunun nasıl olduğunu bilmiyorduk.  Bu mekanizmayı bilerek yürümenin keyfi bir başka olacak.

Egzersizin yaşlanmayı azaltıcı etkisinin metformin isimli ilaçla ortadan kalktığı belirlendi. Düzenli yapılan “egzersiz” sağlıklı olmanın olmazsa olmaz unsurlarındandır. Sağlıklı insanların ilaçlara ihtiyacı olmadığı gibi bunlar tam aksine bu örnekte de olduğu gibi sağlığa zarar da verebilirler.

Diyabetik polinöropatide serum kolesterol seviyelerinin azalmasıyla sinir lezyonlarını sayısını arttığı ve sinir iletim hız ve amplitüdlerinin azaldığı gösterildi. “Kolesterol seviyeleri ne kadar düşük olursa o kadar iyidir” çığlığı atan statin meftunlarına önemle duyurulur.

Modern tıp, diyabeti ömür boyu geçmeyen, sürekli ilaç kullanmayı gerektiren bir hastalık olarak tarif eder. Bu zihniyetten tamamen hayat tarzındaki yanlışlardan kaynaklanan bir hastalığı tedavi etmesi beklenemez. Hele de modern tıbbın araştırma, kongre gibi tüm faaliyetlerini endüstrinin desteği ile gerçekleştirdiğini hesaba katarsak…

Japonya’ da yapılan araştırmada, kalp-damar hastalıklarının esas sebebinin kan yağları ve kolesterol yüksekliği değil, insülin yüksekliği ve insülin direnci olduğu ortaya çıktı. Kolesterol teorisinin yalanlarla dolu olduğu, dünyanın senelerdir aldatıldığı bir kere daha ispat edildi. Sağır sultanlara önemle duyurulur.