X-ışını kullanılan radyolojik incelemelerden önce 100 mg melatonin alınmasının, radyasyonun sebep olduğu DNA hasarını ve kanserleri önleyebileceği tespit edildi. Bu sonuçların geniş kapsamlı araştırmalarla doğrulanması radyasyona atfedilen kanserleri çok azaltacaktır.

Lityum sadece “bipolar bozukluk için yüksek doz ilaç” olarak bilinir ama gerçek çok daha ilginç: Lityum, beynimizin tabii bir parçası. Ve modern hayatta eksikliği, hafıza kaybından depresyona kadar birçok sorunu tetikleyebiliyor. Lityum, toprakta yetişen bitkiler yoluyla çok az miktarda sebzelerden, tahıllardan ve içme suyundan alınır ve insan vücudunda eser seviyede bulunur.

Şu suların erken karardığı, güneşe hasret kaldığımız günlerde kanda D vitamini seviyenizi artırmanız için size çok müthiş bir tavsiyem var. Hem de takviye almadan hem de bedava; vitamin tüccarlarına para kaptırmayacaksınız.

C vitaminin, yaşlandıkça hücre üretimindeki düşüş sebebiyle cildin tabii olarak incelmesine, kırışmasına ve daha kırılgan hâle gelmesine karşı koruyucu olabileceği gösterildi. Bunun için C vitaminin hap olarak alınması veya krem olarak cilde sürülmesi değil, gıdalarla alınması icap ediyor.

Güneş ışığının uzun dalga boylarının (özellikle 830-860 nm aralığındaki kırmızı ve kızılötesi ışınların) gözleri kapalı ve tamamen giyinik durumdaki insanlarda bile vücuda girdiği, bunun bunun sistemik etkileri olduğu ve görüş kalitesini artırdığı tespit edildi.