DİYABET

kasa fişi

YOGA, DİYABETTE İLAÇLAR KADAR ETKİLİ OLUYOR

Birçok hastalığın ilaçlara veya diğer tıbbi müdahalelere gerek kalmadan sadece sağlıklı yaşamanın icaplarını tam olarak yerine getirmek suretiyle de önlenebileceğini hatta tedavi bile edilebileceğini biliyoruz. Yeni bir araştırmaya göre başta yoga olmak üzere beden ve zihin uygulamaları kan şekerini diyabet ilacı metformin kadar düzeltebiliyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

GEÇ YATMAK DİYABETE YOL AÇIYOR

İnsanların kimi erken yatar, kimisi geç yatmayı tercih eder. Ve bu durum dilimizde, nedendir bilinmez kuşlarla ifade edilir. Yani erken yatanlara “tavuk gibi erken yatıyor” denir. Geç yatanlar için de “gece kuşu” tabiri kullanılır. Neyse bunu bir tarafa bırakalım, işin tıbbi bilimsel yönüne gelelim.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

DEPRESYON TİP 2 DİYABET İÇİN DOĞRUDAN BİR RİSK FAKTÖRÜ

Genetik verilere dayanan bir araştırmada depresyonun diğer faktörlerden bağımsız olarak tip 2 diyabet için bir risk faktörü olabileceği ama bunun tersini gösteren bir verinin olmadığı belirlendi. Genetik faktörleri düzeltemeyeceğimize göre sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmek ve bundan sonrasını takdire bırakmak gerekiyor.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

HER YARIM SAATTE BİR 5 DAKİKA YÜRÜMEK ŞEKERİ VE TANSİYONU DÜŞÜRÜYOR

Her yarım saatte bir 5 dakikalık hafif yürüyüşün, tüm gün oturmaya kıyasla kan şekerini önemli ölçüde azaltan tek strateji olduğu, bilhassa her yarım saatte bir 5 dakikalık yürüyüşlerin, yemekten sonra kan şekerinin yükselmesini neredeyse yüzde 60 oranında azalttığı belirlendi.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

TİP 2 DİYABET DÜŞÜK KARBONHİDRATLI BESLENME İLE TAMAMEN DÜZELİYOR

Modern tıp tarafından teşhis edildiği zaman artık tamamen geçmesi mümkün olmayan ve sürekli ilaç ve/veya insülin tedavisi gerektiren bir hastalık olarak tarif edilen tip 2 diyabetin düşük karbonhidratlı beslenme modeliyle tamamen düzelebileceği bir kere daha gösterildi.

» Yazının devamını okumak için tıklayın