Kahvaltı ile mutluluk arasında mutlaka bir bağlantı olmalı diyen şair Cemal Süreya haklı çıktı. Kahvaltıyı atlamak, tüm yaş gruplarında depresyon, stres ve psikolojik gerilim riskini artırırken; anksiyete riskini yalnızca ergenlik döneminde artırıyor.

Gece 2’den çok idrara çıkma, yaşlanma, prostat büyümesi, diyabet, uyku apnesi, aşırı sıvı içilmesi, idrar söktürücü ilaçlar, mesane hastalıklarıyla bağlantılı olabileceği gibi kalp yetersizliğinin çok erken bir belirtisi de olabilir. Bu belirti, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi klasik kalp yetersizliği belirtilerinden yıllar önce ortaya çıkabiliyor.

Gluten alerjileri 2006’da neden bu kadar arttı? RFK Jr., büyük tarım şirketlerinin kirli sırrını ortaya çıkarıyor… Ekmeğinizin içinde ne olduğuna inanamayacaksınız! “Gluten entoleransı” aslında glifosat zehirlenmesi mi? Çalışmalar, bunun Çölyak Hastalığını birebir taklit ettiğini söylüyor.

İsveç’te 25 yıl boyunca sürdürülen kapsamlı bir araştırmada, her gün 50 gramdan fazla yağlı peynir tüketmenin demans riskini yüzde 13 oranında azalttığı ortaya çıkmış. Bilim dünyasında heyecan yaratan bu sonuçlar, özellikle yüksek yağlı peynirlerin zihinsel sağlığı korumada beklenmedik bir kalkan görevi görebileceğini gösteriyormuş.

Bu geniş kapsamlı çalışma, zatürre aşılarının ağır zatürre için hastaneye yatışları azaltmak bir tarafa tam aksine artırdığını, zatürreye bağlı ölümleri de önlemediğini net olarak ortaya koyuyor. Çalışmayı yapanlar sonuçlar karşısında “aşının zatürreye sebep olduğu söylenemez” diyecek kadar şaşırmışlar.

Hepatit B aşısı değil, zamanlaması ve her yenidoğana yapılması yanlış idi. Bu yanlışın farkında olmak için ileri zekâlı olmaya da bilim adamı olmaya da gerek yok. Ama kimse bu yanlıştır demedi, diyemedi. Hepsi korktu veya menfaatine zarar gelmesinden çekindi. CDC, işte “bir tıp talebesinin bile tespit edebileceği” bu yanlışı düzeltti.

Deve, lama ve alpaka gibi devegiller türlerinde bulunan çok küçük antikorların (bunlara nanobody veya minyatür antikor adı veriliyor!), şizofreni ve Alzheimer gibi beyin hastalıklarının tedavisinde güçlü, yeni bir tedavi imkânı sağlayabilecekleri ortaya çıktı.

Bağırsak gazında bulunan ve çürük yumurta kokusuna benzer bir koku yayan hidrojen sülfürün, yaşlanan beyin hücrelerini bilişsel gerilemeden ve Alzheimer hastalığından koruyabileceği bulundu. Farelerde yapılan çalışmaya göre hidrojen sülfür tau proteinlerinin hiperfosforilasyonunu önleyerek etkili oluyor.

Şarkı söylemek (özellikle birlikte, koro hâlinde) bağışıklık sistemini gerçekten güçlendiriyor. Bu etki tek bir seansta bile başlıyor, düzenli yapıldığında ise daha güçlü hâle geliyor. İllâ profesyonel olmak gerekmiyor. Haftada 1-2 kez arkadaşlarla ya da bir koroyla şarkı söylemek bile yeterli. Hem stres azalıyor, hem bağışıklık proteinleri artıyor, hem de çok keyifli!

Pfizer’ in mRNA tabanlı grip aşılarının zaten gripten ciddi bir zarar görmeyecek olan 18-64 yaş grubunda işe yaramadığı ortaya çıktı. Aşı, şirketin saklamaya çalıştığı 65 yaş üzeri grupta da tabii ki işe yaramaz çıktığı gibi yan etkilerinin daha fazla ve ciddi olduğu da anlaşıldı. Pfizer, bu çalışmasıyla geleneksel grip aşılarını da gömmüş oldu.