Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

80 binden fazla kişinin 9 sene süreyle takip edilmeleriyle gerçekleştirilen bir çalışmada raket sporları, aerobik ve yüzmenin uzun bir hayat için en iyi sporlar olduğu ortaya çıktı.

British Journal of Sports Medicine’ de yayınlanan araştırmaya göre raketle spor yapanların ölüm riski yapmayanlara göre yüzde 47, yüzenlerin yüzmeyenlere göre yüzde 27 ve bisiklete binenlerin de yüzde 15 daha az.

Futbol oynama veya koşmanın ise ölüm riskine bir etkisi olmadığı belirlendi.

Raket sporları, aerobik ve yüzme kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltırken bisiklet, futbol ve koşmanın böyle bir etkisi tespit edilmedi.

Kaynak: http://bjsm.bmj.com/content/51/10/812

Yazı için 2 yorum yapılmış:

1. Jale Hancı dedi ki:

   20 Mart 2018, 08:25

   Masa tenisinin de olmasına sevindim

2. faik dedi ki:

   27 Mart 2018, 00:05

   spor deyip durmayın.

   kesilmiş ağacın titremesi bizlere kan vermez. (hülya tokdemir reis ; ağaçların titremesi)
   *
   izdiham;

   hayatlarını bedava yaşamak üzerine kuranların oynadığı spor olan tenisin beden sağlığına da oldukça zararları vardır.

   tenisin doğaya da zararları büyüktür.

   edebi olarak da tenisin hiçbir değeri yoktur.

   boyun fıtıklarının en büyük sebebi tenis denen şeydir.

   sokrates, aristo, heideger, kant, arabi, yunus emre, fenerbahçeli cemil de tenisi ağızlarına almamış insanlardır.
   *
   haber gelmez gönül virane kaldı
   ne sabra mecâl var ne takât kaldı
   yâdımda teselli bahâne kaldı
   üç beş gün ömür var daha ne kaldı
   *
   ne mektup geliyor ne haber senden
   söyle de bileyim bıktın mı benden
   her akşam güneşin battığı yerden
   gözlerin doğuyor gecelerime
   *
   bir tek şiirler gerçek, gerisi yalan.

Siz de yorumunuzu paylaşın: