Hükumetler enerji kıtlığı ve pahalılığında kışa karşı ne gibi tedbirler alırlar, meseleyi nasıl çözerler bilemiyorum ama soğuğun insan sağlığına olan faydalarını anlatarak evinizi, işyerinizi ısıtamasam bile içinizi ısıtmak istiyorum.

Yeni bir araştırmada bazı stres türleri ile bağışıklığın yaşlanması arasında da bir münasebet olduğu gösterildi. Bununla beraber, sosyal stres ve bağışıklık hücrelerinden hangisinin diğerini nasıl etkilediği hâlâ tam olarak anlaşılabilmiş değil. Sosyal stres ve immünolojik işlev arasındaki ilişki ilk defa bu çalışma ile ayrıntılı olarak incelenmiş oldu.

Sıcak havalarda antiplatelet ilaç kullanımının kalp krizi riskini yüzde 63, beta blokerlerin yüzde 65 artırdığı hesaplandı. İlaç kullanımı ve önceden var olan koroner kalp hastalığının etkilerini ayırt etmek için ileri çalışmalara gerek olmakla beraber gene de bu çalışmanın dikkate alınması gerektiğini düşünüyorum.

Omega-3 endeksini yükseltmenin doğru yolu ise balık yağı hapı içmek değil, başta balıklar ve deniz ürünleri olmak üzere omega-3 yağ asitlerinden zengin besinleri yeteri kadar tüketmektir. Balık mevsimi başladı, paranızı balık yağı haplarına değil taze deniz balıklarına harcayın.

Yeni bir araştırma, karbonhidratların daha kan dolaşımına bile geçmeden gıdanın kokusu ve görünümü vasıtasıyla insülin salgısının tetiklenebileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, gıdanın koku ve görünümü beyinde kısa süreli bir enflamatuar cevaba ve bu da pankreastan insülin salgılanmasına yol açabiliyor.