Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

116 yaşındaki Susannah Mushett Jones, Guinness Rekorlar Kitabına göre dünyanın en yaşlı insanı.

New York’ ta yaşıyor.

Beden sağlığı gayet yerinde, aklı da başında.

2 defa Obama’ ya oy vermiş.

Bayan Jones uykuyu seviyor, sabahları 9:30’ da kalkıyor.

Her gün kalktıktan 1 saat sonra “yumurtalı domuz pastırması” yiyor.

Öğleni sadece meyve ile geçiştiriyor.

Akşamları ise sebze veya patatesten önce “et” yemeyi tercih ediyor.

Birkaç yıl evli kalmış, çocuk doğurmamış.

Geçtiğimiz günlerde 116. yaşı için düzenlenen partide doğum günü pastası domuz pirzolası ile süslenmişti.

Sağlıklı yaşamanın yolu belli

Dünyanın en yaşlı kadını, ne vitamin ne mineral ne antioksidan ne balık yağı hapı içiyor, sadece adam gibi besleniyor.

Alkol ve sigara kullanmıyor.

Sanki benim sitemi takip ediyor, tavsiyelerimi harfiyen uyguluyor gibi bir hali var.

İnsanları senelerdir et yemeyin, yumurtayı ağzınıza koymayın, peyniriniz yoğurdunuz kesinlikle yağız olsun diye kandıran modern tıbbın ise Bayan Jones’ in hayatından alacağı pek çok dersler var.

Hani yumurta zararlıydı, hani doymuş yağlar zehirdi?

Hani kolesterol hapı içmeden, antioksidan vitamin almadan sağlıklı olunamazdı?

Gelelim neticeye

“Adam gibi beslenen” Bayan Jones’ e bundan sonraki hayatında da sağlıklar diliyorum:

İyi ki doğdun Susannaaaaah, iyi ki adam gibi beslendin.

Bu sayede ayaktasın, hayattasın.

Kaynaklar:

http://www.today.com/health/worlds-oldest-woman-will-eat-bacon-all-day-long-if-t48876

http://www.business-standard.com/article/news-ani/guess-the-secret-of-living-a-long-life-115100800777_1.html

http://www.usatoday.com/story/news/nation-now/2015/10/06/worlds-oldest-woman-116-eats-bacon-everyday/73444660/

http://www.foxnews.com/health/2015/10/08/sizzling-longevity-world-oldest-person-eats-bacon-daily/

Yazı için 2 yorum yapılmış:

1. İlker Mutlu dedi ki:

   12 Ekim 2015, 19:33

   Hocanın domuz etinin reklamını sanmayın. Amerikalı kadın tabii ki domuz eti yer, bu onu ilgilendirir, onun dininde böyle bir yasak yoktur. Hoca, sağlıklı hayvan eti yiyin demeye getiriyor, yazısından bir domuzluk çıkarmaya çalışanlara önemle duyurulur.

2. ismet badem dedi ki:

   13 Ekim 2015, 08:51

   Yenge domuz yerine dana yese daha iyiymiş 🙂

Siz de yorumunuzu paylaşın: