Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Dikkat: Yazının sonunda ek var!

***

Çay da kahve de bana göre sağlıklı yaşamanın olmazsa olmaz unsurlarıdır.

Gel gelelim, bunun için her ikisinin de kaliteli olması ve aşırıya kaçılmaması şarttır.

BİR: Her ikisi de kesinlikle şekersiz içilmelidir.

İKİ: Her ikisi de işlenmemiş ve katkı maddeleri ilave edilmemiş olmalıdır.

ÜÇ: Her ikisinin de dozunu kaçırmamak gerekir.

DÖRT: Ben her sabah ve akşam 3 ajda bardak “demleme çay” ve 2 fincan da “Türk kahvesi” içerim.

Seyretmek için: http://www.bbc.com/turkce/vert-fut-41500955

***

EK 1 (6.7.2023): Çay, alkol ve şekerli meşrubat, romatoid artrit (RA) riski ile ilişkili bulunmazken, kahve (bilhassa kafeinli kahve) ve suni tatlandırılmış alkolsüz içecekler, özellikle hiç sigara içmemiş kadınlarda daha yüksek RA riski ile ilişkili bulundu.

Makale: Association Between Beverage Consumption and Risk of Rheumatoid Arthritis

Kaynak: https://www.medscape.com/s/viewarticle/992180

***

Yazı için 1 yorum yapılmış:

1. Neşe dedi ki:

   15 Ekim 2019, 19:54

   çay bittabii

Siz de yorumunuzu paylaşın: