Nature’ da yayınlanan iki ayrı araştırmada, vücut kitle endeksi (VKE) ve vücutta yağı dağılımının belirlenmesinde insan genomundaki 100’ den fazla bölgenin rolünün olduğu gösterildi. Bu, sağlıklı beslendikten ve yeteri kadar hareketli olduktan sonra kilonun ve VKE’ nin önemi olmadığını gösteriyor. Sosyete diyetisyenlerine duyurulur!

Farelerde, şeker ve yağdan zengin diyetin bağırsak bakterilerinin kompozisyonunu değiştirerek sadece fiziki sağlığı değil beyin fonksiyonlarını da olumsuz etkilediği belirlendi. Şeker ve suni tatlandırıcılar ağzımızı tatlandırırken sağlığımızın tadını kaçırıyor. Şeker ve trans yağ deposu hazır gıdalardan uzak durun, geleneksel beslenmeden vaz geçmeyin.

Hoca’ mızın “Büyük Kolesterol Yalanları” isimli kitabımın yeni baskısında yayınlanmak maksadıyla kaleme aldığı makalesindeki bilgi ve yorumları çok mühimdir ve tıp dünyasında bir çığır açacağına hiç şüphe yoktur.

Menopoz belirtilerini gidermek için antidepresan kullanan kadınlarda kırık riskinin yüzde 76 yüksek olduğu bildirildi. Gerçi bizde kâğıt üzerinde yan etkilerin bir merkeze bildirilmesi mümkün ama bu pratikte işlemiyor. “Doktor milleti” hastaların bildirdikleri yan etkileri genellikle kaale almaz ve ilaç yan etkisi bildiren hastalardan da pek hoşlanmaz.

Bağırsaklarda yaşayan Akkermanisa muciniphila adı verilen bir bakterinin gıdaların sindirilmesini değiştirebileceği ve kilo alımını etkileyebileceği belirlendi. Bağırsaklarında bu bakteri fazla olanların kan şekeri, ensülin seviyeleri daha düşük, göbek yağlanması ve deri altı yağ hücreleri daha az oluyor. Peki, diyeti, egzersizi bırakalım mı, tüm kabahat mikropların mı?