USA’ daki genç kadınların yarısı kadarında uyku bozukluğu olduğu, şekerli kahve ve enerji içecekleri içenlerin en kalitesiz uykuya sahip oldukları bildirildi. Ne yani, şekerli kafeinli içecek tüketenler “mışıl mışıl” uyuyor diye bir sonuç çıksa inanacak mıydık? Bu tür içecekler sadece uykusuzluğa değil her türlü melanete sebep olabilirler.

Monster ve Red Bull isimleriyle satılan enerji içeceklerinin damarların çapını daralttığı, dokulara oksijen gitmesini azalttığı bildirildi. Bu içecekler kalp-damar sağlığı için ciddi bir tehdittir ve tamamen yasaklanmaları gerekir ama ben bunların alkollü içecekler kapsamına alınmasına da razıyım. Gençlerimizi bu içeceklere karşı korumamız şart.

BİR: Enerji içecekleri madde bağımlılığı, diyabet, diş çürükleri, hipertansiyon, böbrek hasarı ve akıl sağlığı bozukluğu risklerini artırır. İKİ: Bu içeceklerin özellikle gençlere agresif olarak pazarlanması, alkolle karıştırılarak içilmesi ve bunlarla ilgili idari düzenlemelerin yeterli olmaması endişe vericidir. ÜÇ: Bu içeceklerin sağlığa olan zararlarının başlıca müsebbibi yüksek miktarlarda bulunan kafein ve şekerdir. DÖRT: Ayrıca, bunlarda bulunan […]

Gebe kalmadan önce veya gebeliğin ilk hatalarında günde 2 defadan fazla kahve veya kafeinli içecek tüketen annelerde düşük riskinin arttığı bildirildi. Babanın fazla kahve içmesi de riski artırıyor. Ne kadar faydalı olursa olsun tüm yiyecek ve içecekleri makul miktarda tüketmenin daha doğru olduğunu, tıka basa yemenin de içmenin de zararlı olduğunu unutmayın.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, enerji içeceği olarak adlandırılan meşrubatların atletik performans, konsantrasyon ve canlılığı artırdıklarına ya da sağlığa olumlu etkileri olduğuna dair kanıt bulunmadığını aksine bunların özellikle kalp, böbrek, karaciğer, şeker ve ruhsal hastalıklara yakalananlar için risk teşkil ettiğini söyledi ve dünyada daha önce yapılmış araştırmalara değindi.