Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Keto diyetin, birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde işe yaradığı biliniyordu.

Bu listeye yeni bir hastalık daha eklendi: Grip!

Science Immunology’ de yayınlanan araştırmaya göre keto gibi yağdan zengin düşük karbonhidratlı diyetler akciğerlerde gama-delta (γδ) T hücre alt grubunu aktive ederek vücudun grip virüsleriyle daha iyi savaşmasını sağlıyor.

Akciğerlerde γδ -T hücre sayısının artması hava yolları hücrelerinden mukus salgısını artırıyor, virüsler bu salgı içine hapsoluyor ve bir enfeksiyona yol açmaları önleniyor.

Araştırmada keto diyetin ayrıca inflasom’ ların oluşumunu bloke ettikleri de anlaşıldı.

Bir çeşit bağışıklık sistemi aktivatörü olan inflasomlar, zararlı immun cevapların ortaya çıkmasına sebep oluyorlar.

Grip aşıları bu sene de işe yaramıyor

Gribe karşı etkili bir korumadan bahsedebilmek için etkililikleri yüzde 90′ dan fazla olması gereken grip aşılarının bu sene de işe yaramayacağı anlaşıldı (2).

Gelelim neticeye

Grip aşılarının etkililiklerinin bu sene de yerlerde süründüğü hesaba katıldığında keto diyet gibi karbonhidrattan fakir diyeti tercih ederek yani adam gibi beslenerek hem birçok kronik hastalıktan hem gripten korunmak mümkün olabilir.

Kaynaklar:  

1.https://immunology.sciencemag.org/content/4/41/eaav2026

2.https://www.scientificamerican.com/article/flu-vaccine-selections-suggest-this-years-shot-may-be-off-the-mark/

Yazı için 3 yorum yapılmış:

1. Gonca dedi ki:

   20 Kasım 2019, 23:07

   Kitabınızı aldım çok faydalı buldum elinize sağlık.

2. İsmet Aktaş dedi ki:

   21 Kasım 2019, 07:02

   havaleye iyi geliyor diye okumuştum hatta ilaçların fayda etmediği durumlarda bile etkisi oluyormuş

3. Hüseyin Berberoğlu dedi ki:

   24 Kasım 2019, 09:51

   Dün akşam Habertürkte sizi seyrettim, sizi futbol maçlarında maçın oyuncusu seçimine benzeterek programın en iyi katılımcısı seçtim.

Siz de yorumunuzu paylaşın: