Kalp krizi, felç, kolit, zatürre, kolon kanseri ve kemik kırığı ve ölüm riskini artırdığı, B12 ve magnezyum eksikliğine yol açtığı bilinen mide koruyucu ilaçların (PPİ) karaciğer hasarı riskini de artırdıkları belirlendi. Bu ilaçlar bizde de gereksiz yere ve çok uzun süre kullanılıyor. Doktor ve hastalara önemle duyurulur.

Çay da kahve de bana göre sağlıklı yaşamanın olmazsa olmaz unsurlarıdır. Gel gelelim, bunun için her ikisinin de kaliteli olması ve aşırıya kaçılmaması şarttır. Her ikisi de kesinlikle şekersiz içilmelidir. Her ikisi de işlenmemiş ve katkı maddeleri ilave edilmemiş olmalıdır. Her ikisinin de dozunu kaçırmamak gerekir.

İyi yetişmiş bir pratisyen doktor hastalarının %50’sinin tanısını onları sadece dikkatle dinleyerek ve sorgulayarak koyabilir. Kalan %40’ının hastalığının ne olduğu ise dikkatli bir muayene ile kesin olarak anlaşılır. %10 hastadan ise kan, idrar tahlilleri, röntgen, ultrason, tomografi vb. incelemeler istemek gerekir.

Mucize bitki diye bir bitki yoktur, kıymetini bilirsen her bitki bir mucizedir. Mucize bitki sözü kurnaz tüccarların bir “pazarlama sloganıdır”. Moringa oleifera da böyle bir mucizedir ama D vitamini, balık yağı haplarına dadandırılanlarda pekâlâ işe yarayabilir.

Ben de glutensiz diyetin kötüye kullanıldığını, birçok insanın boş yere glutensiz diyete talim ettiğini düşünüyorum. “Çölyak hastaları” ile gerçek “gluten hassasiyeti olanların” elbette glutenden uzak durmaları gerekir; bunda tartışacak bir şey yok. Gel gelelim, bizde de yorgunluktan depresyona, diyabetten kalp krizine kısaca kellikten körlüğe her hastalığı glutenle ilişkilendiren bir grup doktor var.