Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için sigara içmeme, normal kiloda olma, fiziki aktivite, doğru beslenme gibi unsurları yerine getirenlerin beyin fonksiyonlarının da iyi olduğu belirlendi. Ne manasız bir araştırma! Bunun tersi bir sonuç çıkmış olsaydı sigara için, abur cubur yiyin, yerinizden kıpırdamayın, tansiyonunuzu, şekerinizi, kolesterolünüzü yükseltin mi diyeceklerdi?

Toplu taşıma araçlarını kullananların vücut kitle endeksi ve vücut yağ yüzdesinin özel araçlarıyla işe gidip gelenlere göre daha düşük olduğu belirlendi. 60′ ını dolduranlara toplu taşımada %50 indirim yapan, 65 üzerindekilerin ücretsiz seyahat etmelerini sağlayan İstanbul Belediyesi çok önemli bir toplum sağlığı hizmeti verİyor. Bunu düşünen ve uygulamaya geçirenleri alkışlıyorum.

Birçok hastalıktan koruduğu iddia edilen ve son senelerde giderek yaygınlaşan vegan diyet uygulayanlarda önemli vitamin, mineral ve omega-3 eksikliği görülebileceği ve bunun da çeşitli hastalıklara zemin oluşturabileceği bildirildi. Ne o diyet ne bu diyet sağlıklı olmanın, hastalıklardan korunmanın tek yolu “ADAM GİBİ BESLENMEKTİR”.

Kaliforniya Üniversitesi uzmanları sağ olsunlar üçüncü el sigara dumanının zararlarını ortaya koyan bir araştırma yapmışlar. Ellerine sağlık ama biraz geri kalmışlar. Sitemi takip ediyor olsalardı üç değil tam “7 el duman” olduğunu ve bunların tümünün de insan sağlığı için ciddi risk yarattığını öğrenmiş olurlardı. Amerika’ lıların daha bir fırın ekmek yemeleri lazım.

Mutlu çocukları olanların erişkin yaşta daha az kalp hastası oldukları belirlendi. Menfi psikososyal faktörlerin metabolik fonksiyonları ve enflamatuar olayları etkilediği düşünülüyor. Ben bu araştırmadan “Ağaç yaşken eğilir, insan çocukken kalp hastası olur” manasını çıkardım. Statin meftunları da mutsuz çocukların kolesterol hapı içmeleri gerektiği sonucuna varabilirler, şaşırmam.