Şarkı söylemek (özellikle birlikte, koro hâlinde) bağışıklık sistemini gerçekten güçlendiriyor. Bu etki tek bir seansta bile başlıyor, düzenli yapıldığında ise daha güçlü hâle geliyor. İllâ profesyonel olmak gerekmiyor. Haftada 1-2 kez arkadaşlarla ya da bir koroyla şarkı söylemek bile yeterli. Hem stres azalıyor, hem bağışıklık proteinleri artıyor, hem de çok keyifli!

Bazı antidepresan ilaçlar yaşlı hastalarda erken dönemde ciddi hiponatremi riskini artırır. Tedavi başlanırken ve ilk iki haftada sodyum takibi hayat kurtarıcı olabilir. Gereksiz ilaç yükünden kaçınmak ve alternatif tedavi seçeneklerini göz önünde bulundurmak, en akılcı yaklaşımdır.

Acı tatlardan hoşlananların, antisosyal kişilik özellikleri gösterme ihtimalinin daha yüksek olduğu tespit edildi. Araştırma, tat tercihlerinin, sanılandan daha derin psikolojik kökleri olabileceğini gösteriyor. Unutmayın, bu bir genellemedir. Birine kahve ikram ederken, onun tercihine göre karakter analizi yapmaya kalkışmayın!

Az su içenlerde (günde 1.5 litreden az) stres hormonu kortizol seviyelerinin çok su içenlere (günde 2.5 litreden fazla) %50 yüksek olduğu tespit edildi ama stresi ölçen testlerde her iki grup arasında kaygı hissi ve kalp atış hızları benzer şekilde arttı. Az sıvı alımı anlık stresi etkilemese de uzun vadede zararlı olabilir.

Acıklı film seyrettirilen kadınların gözyaşlarını koklayan erkeklerde testosteronun azaldığı; beynin cinsel uyarılarla, sosyal hayatla ve duygularla alakalı kısımlarının aktivitesinin azaldığı tespit edildi. Acıklı gözyaşı erkeklerin erotik filmlerden daha az haz almalarına da sebp oluyor. Ey erkek milleti, kadınları ağlatmayın’