Glutensiz diyetin kalp krizi riskini azaltmadığı gibi tam aksine artırabileceği bildirildi. Kronik enflamatuar hastalıkların esas sebebi gluten değil tahılların endüstri tarafından geleneksel yöntemler dışında un ve unlu mamuller haline getirilmesidir. Sağlıklı olmak için “glutensiz diyete” talim etmek akıllı bir iş değildir. Papaza kızıp orucunuzu bozmayın!

Daha çok hayvansal ürünlerinde bulunan kolin isimli besin ögesinin yüksek miktarlarının kanın pıhtılaşma eğilimini artırdığı bildirildi. Yumurta, et, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri tabii ki sağlıklı yaşamak için elzemdir ama bunlarda aşırıya kaçmak da besin destekleri almak da asla doğru değildir. İstediğin kadar et ye, yumurta ye tavsiyeleri yanlıştır.

Hayvansal doymuş yağların damarları tıkamadığı ve kalp hastalıklarına yol açmadığı ve esas hazır gıdalardan uzak durulması gerektiği bildirildi.  Makaleye göre, sağlıklı olmak için her gün 22 dakika yürümek, stresi azaltmak ve gerçek gıdaları tüketmek yeterli. Benim gibi kısaca “adam gibi beslenin, adam gibi yaşayın” diyorlar, hepsi bu.

Aşı üreticilerinin bile söylemeye cesaret edemeyecekleri ifadelerle aşı reklamcılığına soyunan Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), alemi kör milleti sersem sanıyorsa, yanılıyor. Bu tür algı operasyonlarıyla kimseyi kandıramaz. Kendi uçağını, kendi savaş gemisini, kendi tankını yapan ülkemizin tıp endüstrinin oyunlarına gelmemek için kendi aşısını da kendisinin üretmesi şarttır.

Kalp krizi geçirdikleri için kolesterol hapı “statin” verilen hastaların çoğunun iki sene içinde ya ilacın dozunu azalttıklarını veya ilacı tamamen bıraktıkları bildirildi. Kalp krizi geçirmek insanları yeterince korkutmuyor mu? Hastalar ilacın koruyucu olduğuna inanmıyor mu? İlaçlar, tedaviyi bırakmayı gerektirecek kadar ciddi yan etkilere mi yol açıyor?