Günde 2 defa ağız gargarası kullananlarda diyabet riskinin %55 yüksek olduğu bildirildi. Sağlıklı ağız ve dişlere sahip olmak için ağzın yemeklerden sonra ve yatmadan önce iyice çalkalanarak yıkanması, dişlerin mekanik olarak diş macunu kullanmadan fırçalanması ve diş ipi ile diş aralıklarının temizlenmesi yeterlidir. Diş macunu ve gargaralardan uzak durun. Sağlığınız gargaraya gelmesin !

Mutlu olanların grip aşısından daha çok fayda gördükleri bildirildi. 9 sene önce aynen şunları yazmıştım: “Prospektüsünde yazmıyor, ama aşı yaptırırken ‘Ya tutarsa’ diye iyi dilekte bulunmanızı da hararetle tavsiye ederim. Çünkü ‘iyimser olmanın bağışıklığı kuvvetlendirdiğini’ gösteren araştırma sayısı, grip aşılarının etkin olduğunu gösteren araştırma sayısından çok daha fazla!”

Evde deterjan daha çok köpürsün, daha iyi temizlesin, tüm kirler yok olsun diye giriştiğimiz mücadele ölümle sonuçlanacak kazalara neden olabiliyor. TMMOB Kimya Mühendisleri Odası İstanbul Şubesi “Evimizdeki Tehlikeli Kimyasallar“ ismiyle hazırladığı bilgilendirme broşüründe evdeki kimyasallarda nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatıyor. Kimyasalları karıştırmayın Broşüre göre, Türkiye’de birçok ölüme sebep olan ve çok sık yapılan hatalardan biri kimyasalları […]

Bu araştırma insanların mikroplarla nasıl korkutulduğunu, özellikle annelerin nasıl “hijyen delisi” yapıldıklarını gösteriyor. Elbette kimseye tırnaklarını yemesini tavsiye etmem ama kafayı çok fazla temizliğe takmanın doğru olmadığını, antibakteriyel ürünleri kullanmanın çok zararlı olduğunu bu vesile ile bir kere daha hatırlatırım.

Tıpta “haloterapi” olarak bilinen “tuz tedavisi”, tuz yüklü hava pompalanan tuz kristalleri ile kaplı tuz odalarında oturularak gerçekleştirilen bir alternatif tedavi yöntemidir. Tuz tedavisinin etkili olduğunu ortaya koyan yeterli bilimsel veriler olmadığını daha önce de yazdım ama D vitamini ve balık yağı hapı yutanların beni dinleyeceklerini sanmıyorum.