Atherosclerosis’ de yayınlanan çalışma, nar ekstresinin kalp krizi ve ölümlerin temel sebebi olan damar sertliğini önleyebileceğini ve iyileştirebileceğini ispatlıyor. 100 yıl önce ne kalp krizi ne felç vardı. İnsanlar ilaç mı içiyordu, aşı mı oluyordu, çekap veya taramalara mı giriyordu? Hayır, insanlar adam gibi besleniyordu, hepsi bu!

Alerjik hastalıkların, bulaşıkların elde yıkandığı evlerde büyüyen çocuklarda %23, buna karşılık bulaşık makinesinin kullanıldığı evlerde ise %38 olduğu belirlendi. Fermente yiyecekleri daha fazla tüketen çocuklarda riskin daha da azaldığı görüldü. Hey siz, hijyen çılgını anneler, bırakın çocuğunuz mikroplarla büyüsün!

İnsanların çevrelerine yaydıkları kendi bakterilerini birkaç saat içinde gittikleri farklı mekânlara da yaydıkları ortaya çıktı. Bu bakterilerin “kişiye özel” olduğu ve parmak izi yerine de kullanılabileceği bildiriliyor. “Bizim biz olmamızı” kendi hücrelerimizden çok vücudumuzda yaşayan mikropların sağladığı anlaşılıyor.

Yuva ve kreşlerde küçük çocuklar için ciddi tehlikeler yaratabilen “alev geciktirici kimyasallar” bulundu. Alev geciktiricilerin kanserojen, hormon bozucu etkileri var ve çocuklarda nörolojik gelişimi de olumsuz etkiliyor. USA’ da vaziyet böyleyse bizdeki durum kim bilir nasıldır, tahmin edin bakalım.

Diş fırçalama teknikleri konusunda güvenilir bir araştırma olmadığı gibi, diş temizliğinin nasıl, ne kadar süre ve günde kaç defa yapılması konusunda uzmanlar arasında bir mutabakat da bulunmuyor. Benim tavsiyem şu: Dişler yemekten hemen sonra macunsuz fırçalanmalı, ağız çalkalanmalı ve yatmadan önce de mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.