Diş fırçalama teknikleri konusunda güvenilir bir araştırma olmadığı gibi, diş temizliğinin nasıl, ne kadar süre ve günde kaç defa yapılması konusunda uzmanlar arasında bir mutabakat da bulunmuyor. Benim tavsiyem şu: Dişler yemekten hemen sonra macunsuz fırçalanmalı, ağız çalkalanmalı ve yatmadan önce de mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.

Colgate’ in diş macununda bulunan “triklosan” isimli kimyasalın kansere ve hormon bozukluklarına sebep olduğu iddia ediliyor. Bir kimyasalı yasaklamak için mutlaka insanlarda kanser veya hormon bozukluğu yaptığının ispatlanmasını beklemek doğru değil, hayati hiçbir önemi olmayan bir madde için “şüphe” de yeterlidir.

Evlerinde fazla miktarda alerjene ve bakterilere maruz kalan bebeklerde astım ve alerjilerin daha az görüldüğü belirlendi. Evlerini dezenfektanlarla temizleyen, antibakteriyel sabun ve jelsiz yapamayan, zırt pırt antibiyotik kullanan, bebeğini anne sütü yerine hazır steril mamalarla besleyen, “hijyen delisi” annelere önemle duyurulur.

Yeni bir araştırmada diş macunu, güneş kremi, sabun gibi yaygın olarak kullanılan yüzlerce üründe bulunan “hormon bozucu kimyasalların” sperm hareketlerini bozduğu, spermin yumurtayı delmesini zorlaştırdığı belirlendi. Uzmanlar bu tür ürünlerin erkeklerde açıklanamayan kısırlıkların sebebi olabileceğini söylüyor ve tedbir alınması için uyarıyor.

Hijyen konusu. Burada da abartma ve anormal bir suistimal olduğunu düşünüyorum. Bulaşık makinelerine konan deterjanların bize ve çevreye verdiği zararlar, sağladığı faydadan daha mı fazla? Bu nedenle su bardağımı bile 2-3 gün yıkamadan kullanmaya çalışıyorum.