Tip 2 diyabeti olan 4.923 hastanın medyan 5.3 sene takip edildiği çalışmada fazla miktarda yeşil çay ve kahve tüketiminin tüm sebeplere bağlı ölümleri azalttığı ve bu etkilerinin tip 2 diyabetlilerde birbirine ilave olduğu belirlendi. Herkese sade kahve ve şekersiz yeşil çay ısmarlıyorum. Alman usulü falan da değil ha, bendensiniz!

Tuzlu su ile burun yıkanması ve gargaranın koronavirüs enfeksiyonunda belirtilerin süresini kısaltması, tuzlu suda bulunan klor iyonlarının epitel hücrelerinin antiviral etkinliklerini artırmasına bağlı olabilir. Hiçbir kimyasala gerek kalmadan, hiçbir ciddi yan tesiri olmayan bu uygulama herkes tarafından kolaylıkla yapılabilir. Maliyeti de sıfırdır.

Enfeksiyonları önlemenin en etkili yolunun elleri su ve sabunla yıkamak olduğunu, el dezenfektanlarının süper bakteriler yaratabileceğini ben senelerdir yazıp anlatıyorum. Dünya Sağlık Teşkilatı’ nın (WHO) bu açıklaması geç olmakla beraber yerindedir. Evet, suya sabuna dokunun.

Sık kullanılan 18 sınıf ilacın bağırsak bakterilerini etkilediği ve antibakteriyel direnç mekanizmalarını artırdığı tespit edildi: Bunlar içinde asit salgısını azaltan ve halk arasında mide koruyucu olarak bilinen ilaçlar, metformin, antibiyotikler, laksatifler, bazı antidepresanlar ve kortizon ilk sıralarda geliyor.

Balın üst solunum yolları enfeksiyonlarına ait belirtilerin tedavisinde özellikle de öksürük sıklığının ve şiddetinin azaltılmasında mutat tedavi alternatiflerinden daha etkili olduğu bildirildi. Araştırmacılar, balın üst solunum yolları enfeksiyonlarının tedavisinde antibiyotiklere alternatif olarak kullanılabileceğini, bunun antibakteriyel dirençle mücadeleye katkısı olacağı yorumunu da yapıyorlar.