BESLENME

kasa fişi

HAYIR, ASLA YİYEBİLDİĞİNİZ KADAR ET YEMEYİN!

“Yiyin efendiler yiyin, bu han-ı iştiha sizin/Doyunca, tıksırınca, çatlayıncaya kadar yiyin!”… diyen Tevfik Fikret’ e rahmet okutanlar bile var. Bu, insan sağlığını riske atan çok yanlış bir tavsiyedir. En faydalı bir gıdanın bile “tıka basa” veya “istendiği kadar yenmesi” doğru değildir. Artistlik taslayanlara kanmayın, adam gibi beslenmeyi benimseyin.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

BALIK YİYENLERİN NEDEN DEPRESYONA GİRMEDİKLERİ ORTAYA ÇIKTI

10 tür nehir balığının beyinlerinde yaygın olarak kullanılan Cipram, Paxil, Lustral, Efexor, Wellbutrin ve Benadryl gibi antidepresan kimyasallar bulundu. Antibiyotikli, hormonlu, ilaçlı tavuk ve hayvan etlerine zaten alışmıştık. Bundan böyle ilaçlı balıklar da tıbbın hizmetine girmiş oluyor. Eczacılar kendilerine başka bir iş arasınlar.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

KALP KRİZLERİNİN SEBEBİ KOLESTEROL DEĞİL ŞEKERDİR

18 ülkede yapılan geniş kapsamlı bir araştırmada kalp krizlerine bağlı erken ölümlerin sebebinin kolesterol değil şeker ve özellikle de işlenmiş şeker olduğu ortaya çıktı. Dünya “ahlȃksızca” aldatılmış olduğunu artık anladı, gerçekleri ve doğruları görüyor ve biliyor. Bilgileri eğip bükenler de şunu gayet iyi bilsinler ki bu yaptıkları asla yanlarına kȃr kalmayacak.

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

YAĞLI BESLENME MEME KANSERİ RİSKİNİ ARTIRIYOR

Ülkemizde adam gibi bilimsel araştırma yapılmadığı gibi el âlemin yaptıklarını da doğru dürüst okumadan, medyadaki haberleri üzerinden değerlendiriyoruz. “Yağlı beslenme meme kanseri riskini artırıyor” başlıklı habere konu olan araştırma da yağlı beslenmenin değil, omega-6 yağ asitlerinden zengin beslenmenin kanser riskini artırdığını gösteriyor. Vay benim köse sakalım vay!

» Yazının devamını okumak için tıklayın
kasa fişi

AVOKADO ÇEKİRDEĞİ ADETA KİMYA FABRİKASI GİBİ

Avokado çekirdeğinin kabuğunun adeta bir kimya fabrikası olduğu bildirildi. Zaten birçok meyve ve sebzenin çöpe atılan kabuğunda yenen kısmından daha fazla vitamin, mineral, yağ asitleri gibi faydalı besin unsurları var. Bu araştırma “Zarfa değil mazrufa bak” sözünün “Mazrufa değil zarfa bak” şeklinin de doğru olduğunu gösteriyor. Atalarımıza duyurulur.

» Yazının devamını okumak için tıklayın