Akdeniz Diyetinin beyin sağlığını da koruduğu bildirildi. Kalp için ayrı, beyin için ayrı, dalak için ayrı, kulak için ayrı diyet olmaz, sağlıklı beslenme tek tiptir ve esası da “adam gibi beslenme’ dir. Beslenme bir bütündür, herhangi bir yiyeceğin de herhangi bir vitamin veya balık yağı hapı gibi besin desteklerinin de tek başlarına hiçbir hükmü yoktur.

Yakın akrabalarında egzama olan yenidoğan bebeklerin derilerinin 6 ay süreyle her gün vazelin ile ovalanmasının egzama riskini azaltabileceği bildirildi. Egzamanın ortaya çıkmasında genetik ve çevresel faktörlerin rolü vardır ve önlenmesinde öncelikle bunların bertaraf edilmesi gerekir. Vazelin ucuz ve toksik etkisi olmayan bir madde olarak bu amaçla kullanılabilir.

Gıdaların, vücut yağ dağılımı ve bağırsak mikrobiyotasının astım riskini ve kontrolünü etkilediği biliniyor. Epidemiyolojik araştırmalar da astım ve obezite arasında bir illiyet değilse bile çok sıkı bir birlikteliği ortaya koyuyor. Birçok zayıf astımlı olduğu gibi obez oldukları halde astımı olmayanların sayısı da çok fazla.

Sözcü gazetesinde beslenme tavsiyeleriyle başlayan haber “HPV aşısı” reklâmı ile sonlanıyor. Rahim ağzı kanseri ve HPV arasında birliktelik olmakla beraber illiyet ispatlanmamıştır. Kanserin önlenmesinde asıl önemli olan sigara, immünsüpresyon, Klamidya, diyet hataları, kilo fazlalığı, doğum kontrol hapı, rahim içi araç, stilbesterol gibi risk faktörlerini ortadan kaldırmaktır.

Sağlık olmak ve uzun yaşamak için vitamin, mineral, balık yağı gibi gıda takviyelerinden medet umanlar! Bırakın faydasını görmeyi, sağlığınızı riske attığınızın farkında bile değilsiniz. Bunlarda da tıpkı hazır gıdalarda olduğu gibi sayısız kimyasal var. Parayla saadet vitaminlerle sağlık olmaz.