Kanda vitamin D seviyesinin 20 ng’ dan az olmasının KOVİD riskini iki misli artırdığı tespit edildi ama bu, vitamin D desteklerinin KOVİD’ i önleyeceği manasına gelmiyor. D vitamini eksikliği o kişinin sağlıklı yaşamanın icaplarını tam olarak yerine getirmediğinin yani adam gibi beslenmediğinin ve yeteri kadar güneşlenmediğinin bir göstergesidir.

KOVİD’ de ağız yoluyla vitamin D verilen hastalarda ağır hastalık, yoğun bakım ihtiyacı ve ölüm risklerinin azaldığı bildirildi. Bilim dünyasının, henüz etkili ve emniyetli bir ilacı olmayan KOVİD’ de vitamin, mineral ve diğer besin destekleri ile beslenmenin önemini kavraması ve bunlarla ilgili artan çalışmalar memnuniyet vericidir.

KOVİD’ in hafif atlatılmasında ve ölümlerin önlenmesinde beslenmenin ve besin desteklerinin ne kadar önemli olduğunu her geçen gün daha iyi anlıyoruz. Kısa süre önce, kanda D vitamini seviyeleri düşük olanlarda KOVİD riskinin yüksek olduğu gösterilmişti. Singapur’da yapılan yeni bir çalışmada da magnezyum, vitamin D ve B12 üçlüsünün KOVİD’in seyri üzerine olan etkileri incelendi.

KOVİD teşhisiyle hastaneye yatırılan hastalarda vitamin D, vitamin B12 ve magnezyum üçlüsünün oksijen ve yoğun bakım ihtiyacını azalttığı gösterildi. Bu mineral ve besinler adam gibi beslenenlerin diyetlerinde yeteri kadar bulunur. Bilim dünyasının ilaç ve aşısı olmayan KOVİD için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu kavramakta daha fazla geç kalmamasını temenni ediyorum.

Gebelik süresince günde 4400 IU vitamin D3 alan annelerle günde 400 IU alan annelerin çocuklarının 6 yaşına geldiklerinde astım ve tekrarlayan hırıltılı solunum atakları bakımından bir farklarının olmadığı ortaya çıktı. Şaşırmadım tabii ki… Vitamin D destekleri sayesinde herhangi bir hastalığın önlendiğine dair hiçbir delil yoktur.