Mikrobiyota KOVİD’de de olduğu gibi enfeksiyonlara yakalanma, ağır hastalık ve ölüm risklerinde belirleyici olabilir. KOVİD’de bozulmuş olan mikrobiyotanın beslenme veya icabında probiyotik ve prebiyotiklerle düzeltilmesi tedavide çok işe yarayabilir. Bağırsaklarımıza gözümüz gibi bakmamız şarttır!

Pandeminin erken dönemlerinde zorunlu karantinanın, hastalığın yayılmasını yavaşlatmada sosyal mesafe veya seyahat kısıtlaması gibi diğer gönüllü tedbirlerden daha fazla fayda sağlamayabileceği bildirildi. Bunun tam aksini savunan, milyonlarca insanın hayatının kurtulduğunu iddia eden araştırmalar da var.

Gece 7-8 kaliteli uykunun sağlıklı yaşamanın olmazsa olmaz unsurlarındandır. Uyku süresinin kısalığı da kalitesizliği de vücut savunmasını zayıflatır, enfeksiyonlar dahil birçok hastalığa zemin hazırlar. Bu sebeple sizlere adam gibi beslenme yanında adam gibi hayat tarzını tavsiye ediyorum. İyi uykular!

Covid 19 ‘dan korunmak için 3M yöntemi nedir? – Moral, Motivasyon, Maneviyat bu 3 unsurun Covid 19’dan korunmadaki rolü nedir? – Maneviyatın Covid 19 ‘dan korunmadaki yeri nedir? – Müzikle terapi Covid 19 ’dan koruyor mu? – Doğru beslenmenin Covid 19 ’dan korunmadaki rolü nedir?

“Feci bir ahlâki çöküşün eşiğindeyiz” diyen Dünya Sağlık Teşkilatı Başkanı Ghebreyesus’ u tebrik ediyorum. Ben de Başkan’ la aynı görüşteyim ama aramızda iki küçük fark var: BİR: Ben bunu senelerdir söylüyorum. İKİ: Eşikte falan değiliz, çöküş çoktan gerçekleşmiştir. Dünya aşılara değil dibine kadar siyasete ve ticarete bulanan tıbba güvenmiyor.